Sprawdź przepisy

Czy wszyscy rozumiemy zasady pracy przy komputerze?

Posted on 28/04/2021 10:34pm
Praca przy komputerze
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Znacznie częściej dziś praca polega na długim przesiadywaniu oraz pracy przy komputerze, co może spowodować bóle kręgosłupa, oczu oraz rąk, jeśli nie będziemy przystosowywać się do pewnych wytycznych, które mają nam pomóc w ochronie naszego zdrowia. Jeżeli będziemy znać zasady pracy przy komputerze, to ma szansę się okazać, że nie będziemy musieli się męczyć z najmniejszymi niepożądanymi kłopotami, które będą nam utrudniały pracę.
Read more >>

Zastanawiasz się, co zrobić na obiad? Skorzystaj z naszych rad

Posted on 04/09/2019 1:23pm
Pierogi z mięsem i sosem paprykowo-czosnkowym
Author: JAWO
Source: JAWO
Wszyscy pamiętamy to stare powiedzonko, które dotyczy trzech kolejnych posiłków w całym dniu. Wedle niego, śniadanie należy zjeść samemu, obiadem dzielić się z przyjaciółmi, a kolację podarować nieprzyjacielowi. Znamy jeszcze jedno, które twierdzi, że pierwszy posiłek musi być królewski, natomiast drugi- już nieco mniej wystawny. Nigdy nie zapominajmy o pożywnym obiedzie. Tylko śniadanie, nawet jeśli jest niezwykle obfite, nie dostarczy na paliwa aż do wieczora. Tak naprawdę, w naszym powszednim jadłospisie powinno się pojawić pięć posiłków, jadanych o stałych godzinach. A obiad jest bardzo ważną jego częścią.
Read more >>

Chcesz jeść zdrową żywność? Kupuj w sklepie ekologicznym

Posted on 12/07/2018 8:49am
zdrowa żywność
Author: Connie Ma
Source: http://www.flickr.com
W Polsce, jak i na całym świecie panuje moda na zdrowiutką żywność ekologiczną. Aczkolwiek, co to oznacza, że żywność jest ekologiczna, czym jest produkt ekologiczny? Często kupując w markecie zwykłą włoszczyznę ludzie są pewni, że jednakże to wyłącznie warzywa i cóż z nimi może być nie tak. A jednakże może! Warzywa ekologiczne różnią się od tych zwykłych” z marketu.
Read more >>

Metody na depresję zimową

Posted on 06/11/2020 8:18am
psycholog
Source: flickr.com
Gdy chmury przykrywają niebo, a dni kurczą się niemiłosiernie, wielu z nas spostrzega, iżz każdą chwilą mniej rzeczy sprawia im przyjemność. Są obojętni wobec „rozwiązanych sznurówek”, poczucie beznadziei i ciągłe, pesymistyczne myśli nie pozwalają normalnie funkcjonować. W końcu nie mają sił by wstać z łóżka by rozpocząć dzień. Depresja jest poważnym problemem, który objawia się przede wszystkim nieprawdopodobnym i długotrwałym obniżeniem samopoczucia.
Read more >>

Rozwiązanie na pokonywanie obaw

Posted on 25/09/2020 8:17am
Psychiatra z pacjentem
Author: Mike Renlund
Source: http://www.flickr.com
Pomoc psychologiczna znajduje zastosowanie w wypadkach, jak człowiek napotyka nieprzezwyciężalne problemy w adaptacji osobistego bytu, związane z doznawaniem przesadnego lęku, bądź odmiennych uciążliwych do przejrzenia emocji.Trudności takiego gatunku mogą wiązać się w kłopotami w nawiązywaniu relacji, dotrzymywaniu ich, deficytem wyczucia osobistych praw i niepodległości.
Read more >>

Schorzenia oczu – w jaki sposób można je dziś sprawnie leczyć i dlaczego nie należy ich lekceważyć?

Posted on 21/07/2021 8:29am
Oczy
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Zmysł wzroku ma bezwzględnie priorytetowe znaczenie dla każdej osoby. Ciężko wyobrazić sobie normalne życie bez oglądania przyrody lub najbliższych, tym samym trzeba jak najlepiej dbać o kondycję oczu. Dziś na szczęście osoby z wadami wzroku mają do dyspozycji dużo rozwiązań, takich jak możliwość zakładania okularów korekcyjnych bądź soczewek, dzięki którym można w ogóle zapomnieć, że posiada się jakąkolwiek wadę.
Read more >>

Gotowanie posiłków na parowniku – o czym dobrze jest wiedzieć?

Posted on 28/04/2021 10:24pm
gotowanie
Author: Counselman Collection
Source: http://www.flickr.com
Gotowanie na parze to jedna z tych rzeczy, o jakich wszyscy słyszeli i każdy ma taką czy inną opinię na ten temat. Z tej przyczyny, wokół tego sposobu wykonywania posiłków pojawiło się wiele mitów. A tak naprawdę przygotowywania na parze trzeba spróbować samemu. Wiele argumentów przemawia za tym, by podgrzewać danie nad parą, a nie wewnątrz cieczy. Co warto wiedzieć na temat gotowania na parze?
Read more >>

Masz w końcu dość nie ustającego bólu pleców?

Posted on 03/03/2021 8:42am
masaż
Source: flickr.com
Nie ma już chyba człowieka po trzydziestce, który by nie skarżył się na bóle kręgosłupa. Ba, przed trzydziestką takich ludzi jest coraz więcej. A problem z całą pewnością sam nie zniknie. Jeśli już dziś nie zadbamy o swój kręgosłup.
Read more >>

W jaki sposób dbać o nasze plecy?

Posted on 06/11/2020 8:54pm
Author: Wrocławskiego Parku Wodnego
Dobra kondycja oraz należyty stan zdrowia bez wątpienia jest marzeniem niesłychanie dużej części naszego społeczeństwa. Niestety w obecnych warunkach, które w szeregu przypadków połączone są z ciężką pracą fizyczną, aby uzyskać w pewnym sensie atrakcyjny zarobek jest to relatywnie trudne. Na naszej drodze pojawia się ogromnie wiele przeciwności, przy których wyjątkowo łatwo jest stracić nasze siły witalne. Na wszelkiego rodzaju kontuzje oraz bóle narażone są szczególnie nasze plecy, które nadzwyczaj wielokrotnie obok serca wymieniane są jako newralgiczne miejsce naszego organizmu.
Read more >>

Spożytkuj mięso z zupy by skomponować przesmaczny tradycyjny obiad dla swoich najbliższych!

Posted on 01/06/2019 7:31am
obiad
Author: Basheer Tome
Source: http://www.flickr.com
Każdej pani domu leży na sercu by jej bliscy byli najedzeni i zadowoleni, przeglądając przepisy na dania główne wyłania te, które będą smakować wszystkim domownikom. Gwiazdą wśród potraw, które każdemu smakują są krokiety z mięsem, tak chętnie serwowane na wielu familijnych uroczystościach.
Read more >>

Wyśmienite przepisy kulinarne na wyborne i smaczne pasty

Posted on 17/01/2021 9:57pm
Spaghetti, obiad
Author: neonza
Source: http://www.sxc.hu
Jesteś miłośnikiem gotowania? Zdołałbyś praktycznie wcale nie opuszczać kuchni? Kochasz wymyślać i szykować rozkoszne potrawy oraz desery dla całej rodziny? Jeśli tak, to na pewno zainteresują Cię ciekawe przepisy na pasty. Pasty perfekcyjnie nadają się do wielu potraw, w szczególności idealnie smakują jako dodatek do kanapek. Przeglądając różne przepisy kulinarne zdołamy natknąć się na niemało przepisów dotyczących przygotowania pasty.
Read more >>

Cena za spotkanie jest różnoraka

Posted on 02/01/2021 7:51am
owoce
Author: Kikkoman
Source: Kikkoman
Dietetyk może pomóc w zaplanowaniu menu. Gdy męczymy się z nadprogramowymi kilogramami oraz mamy poczucie, że ćwiczenia które wykonujemy nie są wystarczające, to należy się namyślać nad skorzystaniem z pomocy specjalisty.
Read more >>

Kilka małych kroków do uzyskania pięknego uśmiechu. Jak to zrobić?

Posted on 09/10/2020 8:23am
dentysta
Source: pixabay
W teorii każdy ma świadomość, iż systematyczne siadanie na fotelu u dentysty jest gwarancją dobrego zdrowia nie tylko uzębienia, ale i naszego organizmu. Jama ustna jest integralną częścią organizmu i ”wrotami” otwierającymi drogę do naszego ciała, dlatego wszystkie nieprawidłowości, jakie nie są wyleczone, mogą prowadzić do rozwoju poważnych chorób. Lecz w praktyce wygląda to tak, że nawet osoby dorosłe, które dbają o swojezdrowie i są świadome zagrożeń, jak tylko mogą unikają chodzenia do dentysty i odkładają ją w nieskończoność aż do momentu, kiedy ząb zaczyna boleć. Jak polubić się z dentystą?
Read more >>

Przygotuj sałatkę, która podbije żołądki Twych znajomych!

Posted on 04/06/2021 8:43am
sałatka
Author: Prayitno / Thank you for (5 millions +) views
Source: http://www.flickr.com
Najpopularniejsze potrawy to te, które nie wymagają dużej sumy czasu do przygotowania, a jednocześnie można je zrobić tanim kosztem. Do grupy takich potraw zdecydowanie można dodać sałatki!
Read more >>

Każdy z nas potrzebuje wytchnienia, odrobiny odpoczynku. Pamiętajmy o tym, to równie ważne, jak sama praca

Posted on 10/09/2020 9:05am
spa
Author: David Short
Source: http://www.flickr.com
Goniąc za szczęściem, za lepszymi i lepszymi wynikami finansowymi, za zrealizowaniem swoich obietnic i z powodu innych spraw. Z powodu tych wszystkich brakuje nam czasu na bardziej przyjemne sprawy, które nam się po prostu należą. Kiedy mówimy o relaksie to mówimy tak, jakbyśmy grzeszyli, a przecież co złego jest w relaksie, w pełnym relaksu miłym spędzaniu czasu. Pamiętajmy, że to jak się nam uda odpocząć w spokoju, jak wykorzystamy swój czas wolny wpłynie to na nasza lepsza pracę i bardziej skuteczne osiąganie celów.
Read more >>

Uczysz się powinniśmy przez całe życie, zwłaszcza tam, gdzie zajmujemy się drugim człowiekiem

Posted on 10/09/2020 9:01am
kurs na sali szkoleniowej
Author: Sterling College
Source: http://www.flickr.com
Jak istotne jest stałe dokształcanie nie trzeba chyba nikomu przypominać... Tak mogłoby to zabrzmieć w perfekcyjnym świecie, gdyż jak pokazują statystyki, chociaż nasi rodacy studiują na potęgę, to już później w okresie rozwoju zawodowego rzadko mają w planach, żeby się szkolić. Być może ma to jakąś korelację z tym, że po jakimś czasie, kiedy jesteśmy już w pewien sposób ustatkowani nie mamy ochoty, siły i czasu na nowe doszkalania. Inaczej, w czasie edukacji, jak nie wiemy jeszcze jaka czeka nas przyszłość, więc próbujemy zdobyć jak największą ilość certyfikatów, jak najwięcej zdobyć kwalifikacji, jakie będą nam potrzebne na naszej zawodowej ścieżce.
Read more >>

Gdzie znaleźć dobry pomysł na pyszny obiad?

Posted on 28/04/2021 9:33pm
Kurczak z warzywami na patelni
Author: sebarex
Source: http://www.sxc.hu
Jeszcze kilka lat temu większa część pracowników gigantycznych firm, jadło większość obiadów na mieście. Ponieważ większość dnia zostawali oni w pracy, było logiczne, że decydowali się kupować obiady w siedzibie firmy lub jadać w okolicznych barach szybkiej obsługi, niż czekać na ciepły posiłek aż do końca pracy. Zwłaszcza jeżeli byli to single, na których nie czekała ukochana osoba z pysznym obiadkiem. Nie ma bowiem nic gorszego, niż jedzenie posiłku w samotności.
Read more >>
1 2 3 4