Sprawdź przepisy

Czy wszyscy rozumiemy zasady pracy przy komputerze?

Posted on 31/12/2021 7:37am
Praca przy komputerze
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Coraz częściej dzisiaj praca polega na długim przesiadywaniu i pracy przy komputerze, co może sprawić bóle kręgosłupa, oczu i rąk, jeżeli nie będziemy stosować się do określonych zaleceń, które mają nam dopomóc w osłonie naszego zdrowia. Kiedy będziemy rozumieć zasady pracy przy komputerze, to może się okazać, że nie będziemy zmuszeni się męczyć z żadnymi nieprzyjemnymi kłopotami, które będą nam uniemożliwiały pracę.
Read more >>

Zastanawiasz się, co zrobić na obiad? Skorzystaj z naszych rad

Posted on 04/09/2019 1:23pm
Pierogi z mięsem i sosem paprykowo-czosnkowym
Author: JAWO
Source: JAWO
Wszyscy pamiętamy to stare powiedzonko, które dotyczy trzech kolejnych posiłków w całym dniu. Wedle niego, śniadanie należy zjeść samemu, obiadem dzielić się z przyjaciółmi, a kolację podarować nieprzyjacielowi. Znamy jeszcze jedno, które twierdzi, że pierwszy posiłek musi być królewski, natomiast drugi- już nieco mniej wystawny. Nigdy nie zapominajmy o pożywnym obiedzie. Tylko śniadanie, nawet jeśli jest niezwykle obfite, nie dostarczy na paliwa aż do wieczora. Tak naprawdę, w naszym powszednim jadłospisie powinno się pojawić pięć posiłków, jadanych o stałych godzinach. A obiad jest bardzo ważną jego częścią.
Read more >>

Chcesz jeść zdrową żywność? Kupuj w sklepie ekologicznym

Posted on 12/07/2018 8:49am
zdrowa żywność
Author: Connie Ma
Source: http://www.flickr.com
W Polsce, jak i na całym świecie panuje moda na zdrowiutką żywność ekologiczną. Aczkolwiek, co to oznacza, że żywność jest ekologiczna, czym jest produkt ekologiczny? Często kupując w markecie zwykłą włoszczyznę ludzie są pewni, że jednakże to wyłącznie warzywa i cóż z nimi może być nie tak. A jednakże może! Warzywa ekologiczne różnią się od tych zwykłych” z marketu.
Read more >>

Metody na depresję zimową

Posted on 24/12/2021 7:31am
psycholog
Source: flickr.com
Kiedy chmury przykrywają niebo, a dni kurczą się niemiłosiernie, niektórzy z nas zauważają, żez każdą chwilą mniej rzeczy sprawia im radość. Są obojętni wobec „rozwiązanych sznurówek”, melancholia i zniechęcenie przeszkadzają cieszyć się życiem. W końcu brakuje im sił by wstać z łóżka by rozpocząć dzień. Depresja jest poważnym problemem, który objawia się przede wszystkim głębokim i długookresowym pogorszeniem nastroju.
Read more >>

Rozwiązanie na pokonywanie obaw

Posted on 25/09/2020 8:17am
Psychiatra z pacjentem
Author: Mike Renlund
Source: http://www.flickr.com
Pomoc psychologiczna znajduje zastosowanie w wypadkach, jak człowiek napotyka nieprzezwyciężalne problemy w adaptacji osobistego bytu, związane z doznawaniem przesadnego lęku, bądź odmiennych uciążliwych do przejrzenia emocji.Trudności takiego gatunku mogą wiązać się w kłopotami w nawiązywaniu relacji, dotrzymywaniu ich, deficytem wyczucia osobistych praw i niepodległości.
Read more >>

Schorzenia oczu – w jaki sposób można je dziś sprawnie leczyć i dlaczego nie należy ich lekceważyć?

Posted on 30/12/2021 3:31pm
Oczy
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Zmysł wzroku ma bezwzględnie ogromne znaczenie dla każdej osoby. Trudno wyobrazić sobie zwyczajne życie bez oglądania przyrody bądź najbliższych, wobec tego należy jak najlepiej troszczyć się o zdrowie oczu. Współcześnie na szczęście osoby z wadami wzroku mają do dyspozycji dużo rozwiązań, takich jak możliwość zakładania okularów korekcyjnych lub soczewek, dzięki którym można w ogóle zapomnieć, że posiada się jakąś wadę.
Read more >>

Gotowanie posiłków na parowniku – o czym dobrze jest wiedzieć?

Posted on 28/04/2021 10:24pm
gotowanie
Author: Counselman Collection
Source: http://www.flickr.com
Gotowanie na parze to jedna z tych rzeczy, o jakich wszyscy słyszeli i każdy ma taką czy inną opinię na ten temat. Z tej przyczyny, wokół tego sposobu wykonywania posiłków pojawiło się wiele mitów. A tak naprawdę przygotowywania na parze trzeba spróbować samemu. Wiele argumentów przemawia za tym, by podgrzewać danie nad parą, a nie wewnątrz cieczy. Co warto wiedzieć na temat gotowania na parze?
Read more >>

Masz w końcu dość nie ustającego bólu pleców?

Posted on 03/03/2021 8:42am
masaż
Source: flickr.com
Nie ma już chyba człowieka po trzydziestce, który by nie skarżył się na bóle kręgosłupa. Ba, przed trzydziestką takich ludzi jest coraz więcej. A problem z całą pewnością sam nie zniknie. Jeśli już dziś nie zadbamy o swój kręgosłup.
Read more >>

W jaki sposób dbać o nasze plecy?

Posted on 06/11/2020 8:54pm
Author: Wrocławskiego Parku Wodnego
Dobra kondycja oraz należyty stan zdrowia bez wątpienia jest marzeniem niesłychanie dużej części naszego społeczeństwa. Niestety w obecnych warunkach, które w szeregu przypadków połączone są z ciężką pracą fizyczną, aby uzyskać w pewnym sensie atrakcyjny zarobek jest to relatywnie trudne. Na naszej drodze pojawia się ogromnie wiele przeciwności, przy których wyjątkowo łatwo jest stracić nasze siły witalne. Na wszelkiego rodzaju kontuzje oraz bóle narażone są szczególnie nasze plecy, które nadzwyczaj wielokrotnie obok serca wymieniane są jako newralgiczne miejsce naszego organizmu.
Read more >>

Spożytkuj mięso z zupy by skomponować przesmaczny tradycyjny obiad dla swoich najbliższych!

Posted on 01/06/2019 7:31am
obiad
Author: Basheer Tome
Source: http://www.flickr.com
Każdej pani domu leży na sercu by jej bliscy byli najedzeni i zadowoleni, przeglądając przepisy na dania główne wyłania te, które będą smakować wszystkim domownikom. Gwiazdą wśród potraw, które każdemu smakują są krokiety z mięsem, tak chętnie serwowane na wielu familijnych uroczystościach.
Read more >>

Wyśmienite przepisy kulinarne na wyborne i smaczne pasty

Posted on 05/01/2022 7:47am
Spaghetti, obiad
Author: neonza
Source: http://www.sxc.hu
Jesteś amatorem gotowania? Zdołałbyś praktycznie wcale nie wychodzić z kuchni? Uwielbiasz wynajdywać i tworzyć rozkoszne potrawy i desery dla całej rodziny? Jeżeli tak, to bez wątpienia zainteresują Cię intrygujące przepisy na pasty. Pasty wybornie nadają się do wielu potraw, w szczególności idealnie smakują jako dodatek do kanapek. Przeglądając rozmaite przepisy kulinarne możemy natknąć się na wiele przepisów dotyczących przyrządzania pasty.
Read more >>

Cena za spotkanie jest różnoraka

Posted on 02/01/2021 7:51am
owoce
Author: Kikkoman
Source: Kikkoman
Dietetyk może pomóc w zaplanowaniu menu. Gdy męczymy się z nadprogramowymi kilogramami oraz mamy poczucie, że ćwiczenia które wykonujemy nie są wystarczające, to należy się namyślać nad skorzystaniem z pomocy specjalisty.
Read more >>

Kilka małych kroków do uzyskania pięknego uśmiechu. Jak to zrobić?

Posted on 09/10/2020 8:23am
dentysta
Source: pixabay
W teorii każdy ma świadomość, iż systematyczne siadanie na fotelu u dentysty jest gwarancją dobrego zdrowia nie tylko uzębienia, ale i naszego organizmu. Jama ustna jest integralną częścią organizmu i ”wrotami” otwierającymi drogę do naszego ciała, dlatego wszystkie nieprawidłowości, jakie nie są wyleczone, mogą prowadzić do rozwoju poważnych chorób. Lecz w praktyce wygląda to tak, że nawet osoby dorosłe, które dbają o swojezdrowie i są świadome zagrożeń, jak tylko mogą unikają chodzenia do dentysty i odkładają ją w nieskończoność aż do momentu, kiedy ząb zaczyna boleć. Jak polubić się z dentystą?
Read more >>

Przygotuj sałatkę, która podbije żołądki Twych znajomych!

Posted on 08/12/2021 7:38am
sałatka
Author: Prayitno / Thank you for (5 millions +) views
Source: http://www.flickr.com
Najlepsze potrawy to te, które nie wymagają wielkiej ilości czasu do zrobienia, a zarazem można je przygotować niskim nakładem pieniężnym. Do grona takich dań z pewnością można zaliczyć sałatki!
Read more >>

Każdy z nas potrzebuje wytchnienia, odrobiny odpoczynku. Pamiętajmy o tym, to równie ważne, jak sama praca

Posted on 16/12/2021 7:46am
spa
Author: David Short
Source: http://www.flickr.com
Goniąc za szczęściem, za coraz lepszymi wynikami finansowymi, za zrealizowaniem swoich obietnic i z powodu jeszcze wielu innych spraw. Z powodu tych wszystkich brakuje nam czasu na bardziej przyjemne sprawy, które nam się po prostu należą. Jak mówimy o relaksie to mówimy tak, jakbyśmy grzeszyli, a przecież co złego jest w relaksie, w pełnym relaksu miłym spędzaniu czasu. Pamiętajmy, że to jak uda nam się spokojnie odpocząć, jak wykorzystamy swój wolny czas wpłynie to na nasza lepsza pracę i bardziej skuteczne osiąganie celów.
Read more >>

Uczysz się powinniśmy przez całe życie, zwłaszcza tam, gdzie zajmujemy się drugim człowiekiem

Posted on 16/12/2021 7:44am
kurs na sali szkoleniowej
Author: Sterling College
Source: http://www.flickr.com
Jak ważne jest ciągłe dokształcanie nie trzeba chyba nikomu przypominać... Tak mogłoby to brzmieć w idealnym świecie, bo jak ujawniają statystyki, chociaż Polacy studiują bardzo wytrwale, to już później podczas rozwoju zawodowego niezbyt często pragną się szkolić. Być może ma to jakąś korelację z tym, że po jakimś czasie, kiedy jesteśmy już w pewien sposób ustatkowani nie mamy za bardzo ochoty, siły i czasu na nowe szkolenia. Odmiennie, w czasie edukacji, gdy nie wiemy jeszcze jaka przed nami przyszłość, więc staramy się zdobyć jak najwięcej certyfikatów, jak najwięcej osiągnąć kwalifikacji, które będą nam niezbędne na naszej zawodowej ścieżce.
Read more >>

Gdzie znaleźć dobry pomysł na pyszny obiad?

Posted on 03/01/2022 9:31am
Kurczak z warzywami na patelni
Author: sebarex
Source: http://www.sxc.hu
Jeszcze kilka lat temu dużo pracowników dużych firm, spożywało dużo posiłków na mieście. Z związku z tym że znaczną część dnia zostawali oni w pracy, nikogo nie dziwi, że decydowali się zamawiać obiady w siedzibie firmy lub jadać w pobliskich barach szybkiej obsługi, niż czekać na ciepły posiłek aż do końca pracy. Zwłaszcza jeśli były to osoby samotne, na których nikt w mieszkaniu nie czekał. Nie ma ponad wszystko nic straszniejszego, niż jedzenie posiłku w samotności.
Read more >>
1 2 3 4