hormony

Na choroby endokrynologiczne cierpi coraz więcej ludzi - zobacz porady

Posted on 25/04/2019 9:53pm
lekarz
Author: COM SALUD Agencia de comunicación
Source: http://www.flickr.com
Żyjemy w czasach, które stale się zmieniają. Wielu z nas przemierza stale trasę dom – praca – sklep popadając w rutynę i zapominając o tym, by stworzyć sobie przestrzeń na radość z życia i małych spraw. Szybkie tempo nam towarzyszące, na szybko przygotowywane posiłki z chemicznych półproduktów, brak snu, stres, wady wrodzone, zbyt mała aktywność fizyczna, mało wody i tlenu w organizmie… Taką wyliczankę moglibyśmy ciągnąć w nieskończoność.
Read more >>

Metody na depresję zimową

Posted on 21/06/2018 4:35pm
psycholog
Source: flickr.com
Gdy chmury przykrywają niebo, a dni kurczą się niemiłosiernie, wielu z nas spostrzega, że coraz mniej rzeczy sprawia im radość. Są obojętni na wszystko, przygnębienie i pesymizm nie pozwalają normalnie funkcjonować. W końcu brakuje im sił by wstać z łóżka w ciemny i zimny poranek. Depresja jest poważnym problemem, który przejawia się przede wszystkim znacznym i trwałym obniżeniem nastroju.
Read more >>

Na różnorodne bóle i nieprzyjemności najlepszy jest masaż. Czy wiesz, jak wiele jest sposobów, żeby wykonać dobry masaż?

Posted on 14/04/2019 7:28am
masaż
Author: Prezentokracja.pl
Source: Prezentokracja.pl
Pomyśl o sobie, odpocznijnachwilę, aby się rozluźnić Wykonaj kilka ćwiczeń, ale nie przesadź, bo możesz złapać kontuzję lub nabawić się przykrych zakwasów. No właśnie… Jak się do tego zabrać? Jak poczuć się lepiej, nie mieć zakwasów, niespocić się nazbyt, ale być w całkowicie i gotowym do nowych, życiowych wyzwań. Odpowiedzią jest mistrzowski masaż.
Read more >>