sport

Pomysłowe przepisy kulinarne na przyjazne posiłki.

Posted on 20/04/2019 8:10am
Zdrowa żywność
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
Ciągły brak czasu i rozbiegany tryb życia wiodą do tego, że coraz to częściej nie posiadamy czasu na pełnowartościowy posiłek. Swoją dietę opieramy na fast foodach, co doprowadza do wyniszczenia organizmu i otyłości.
Read more >>

Trening indywidualny - najbardziej lubiana forma pracy nad własnym ciałem i zdrowiem

Posted on 02/04/2019 7:41am
trener osobisty
Author: torbakhopper
Source: http://www.flickr.com
Większość ludzi pragnie szczupłej sylwetki, zwłaszcza gdy na dworze zaczyna się robić coraz cieplej i pomału pozbywamy się zimowych ubrań. Wtedy doskonale widać, kto zrezygnował z systematycznych ćwiczeń oraz pozwolił sobie na popołudniowe zajadanie się w długie, mroźne wieczory. Aby odzyskać formę najlepiej jest wybrać trening indywidualny Poznań. Dlaczego? Read more >>

W jaki sposób właściwie odpoczywać na feriach i w sobotę i niedzielę?

Posted on 21/06/2018 5:17pm
jazda na nartach
Author: glenngould
Source: http://www.flickr.com
Sofa, odbiornik telewizyjny, mecz, napój wysokoprocentowy oto stereotypowy obraz polskiego fana piłki nożnej. Prawdziwy fan aktywności fizycznej z brzuszkiem piwnym lub z poważną otyłością musi przestać być symbolem mężczyzny po 50-tce. Sport, a w szczególności piłka nożna to niezwykłe widowisko, aczkolwiek, aby utrzymać zdrowego ducha rywalizacji wśród swoich potomków panowie powinni wyjść poza swoje cztery kąty i dać przykład swoją postawą, a przy okazji zwrócić uwagę na swoje zdrowie.
Read more >>

Jaki towar doda sportowcom dodatkowe porcje siły i powiększy ich wytrzymałość?

Posted on 08/03/2020 7:40am
Europejski Dzień Walki z Otyłością
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Osoby, które chcą dbać o właściwy tryb życia, przede wszystkim powinni wiele ćwiczyć i uprawiać sport. A to natomiast jest bardzo wyczerpujące, lecz na szczęście tacy ludzie mogliby korzystać z pomocy specjalistów, którzy troszczą się o to, aby dieta dla sportowców posiadała wszystkie niezbędne składniki.


Doskonałym przykładem jest produkt popularnej firmy, która wytwarza suplementy diety.
Read more >>

Każdy sportowiec ma możliwość zażywać olimp pure whey isolate

Posted on 12/06/2018 2:12pm
Dziecko je zdrowo
Author: Luis Roberto Lainez
Source: http://www.flickr.com
Kiedy chcemy posiadać pewność, że nasze treningi dadzą spodziewany efekt, a równocześnie własne ciało w czasie intensywnych ćwiczeń nie będzie marnowało istotnych składników odżywczych, to koniecznie powinniśmy stosować właściwe suplementy diety.


Jakiego typu suplementy sklep ma szansę nam zaproponować?


Gdy ćwiczymy, to posiadamy nierzadko określony cel do uzyskania.
Read more >>

Najskuteczniejsza medycyna sportowa we Wrocławiu, czyli jak skutecznie wyleczyć kręgosłup i nie tylko.

Posted on 13/04/2019 8:37am
Sportowiec
Author: Adidas
Source: Adidas
Popularne polskie przysłowie głosi, że sport to zdrowie. I w sumie trudno się z nim nie zgodzić. W trakcie uprawiania sportu do naszych mózgów przedostają się hormony szczęścia, czyli endorfiny. Nasze ciało staje się silne, wytrzymałe oraz elastyczne. Dodatkowo spotykamy się z przyjaciółmi, zazwyczaj na świeżym powietrzu, wszyscy się dobrze bawią. Na nasze nieszczęście sport to nie zawsze zdrowie. Życiu sportowców, nie tylko wyczynowych, także amatorom, zdarzają się kontuzje. Bywa, że są to drobne obicia, innymi razy poważne złamania. Nawet pozornie najdrobniejsze urazy, takie, które nie zwracają naszej uwagi, potrafią odezwać się po jakimś czasie.
Read more >>

Dla każdego pasjonata sportu niezwykle istotny jest dostęp do kompetentnych lekarzy medycyny sportowej i masażystów

Posted on 06/11/2018 7:55am
sport
Author: David van der Mark
Source: http://www.flickr.com
Uprawianie sportu jest rzemiosłem nadzwyczaj pociągającym, ale równocześnie jednym z najbardziej narażonych na obrażenia i różnorodne ciężkie urazy. Swobodnie od dziedziny ryzyko uszkodzenia pewnych części ciała jest zawsze wysoko potencjalne oraz na domiar złego, może spowodować trwałą niedyspozycję. Na pewno troska i odpowiednie dbanie o ciało jest podstawą do tego, aby uniknąć niemiłych urazów.
Read more >>

Efektywne odżywki nakierowane na umocnienie masy mięśniowej

Posted on 18/01/2018 9:56am
medykamenty
Author: KLOSE
Znalezienie skutecznej odżywki wzmacniającej mięśnie nie jest w naszych czasach skomplikowanym zadaniem. Bez kłopotów można odszukać w sklepach internetowych sporo tego typu produktów, które cieszą się pozytywnymi opiniami też wśród sportowców.
Read more >>

Czym jest laserowa korekta wzroku i jakie mankamenty można by w taki wariant wykurować?

Posted on 13/02/2018 7:43am
Dieta dla kobiet po 40-tce
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Wzrok to jeden z najważniejszych zmysłów osoby ludzkiej. Bez prawidłowo pracujących oczu osobnik jest niejako sparaliżowany. Niby z jednej strony wielokrotnie można bez kłopotu chodzić czy skakać, z drugiej z kolei wszakże zdecydowanie nie winno się tego robić, ponieważ w niezwykle łatwy wariant można siebie lub kogoś zranić.


Na szczęście w naszych dniach medycyna jest bardzo innowacyjna i mogłaby wiele przypadłości wykurować.
Read more >>

Aktywność fizyczna to Twoja pasja od bardzo wielu już lat

Posted on 07/01/2020 8:17am
Dziecko na zajęciach w przedszkolu
Author: Steven & Courtney Johnson & Horwitz
Source: http://www.flickr.com
Uwielbiasz to uczucie wyczerpania po ciężkim treningu, gdy zdaje Ci się, iż nie odnajdziesz już w sobie sił aby ruszyć ręką czy nogą. Groteskowo to zmęczenie daje najbardziej dużo siły i motywacji nie tylko do kolejnych ćwiczeń, lecz do wszelakiego działania.
Read more >>

Jakie suplementy dla sportsmenów?

Posted on 17/12/2018 7:23am
aparat tlenowy
Author: Naval Surface Warriors
Source: http://www.flickr.com
Zanim nabędziesz dowolną odżywkę, sprawdź, jakie są podstawowe reguły suplementacji sportowej. Poniżej zasady suplementacji, których przestrzeganie gwarantuje dobre efekty w przyroście mięśni i poprawie sportowych wyników.


Nabywanie „w ciemno”, bez fundamentalnej wiedzy o odżywkach, w najlepszym przypadku może się skończyć niepotrzebnym wydaniem gotówki, a w najgorszym – kłopotami ze zdrowiem.
Read more >>

Trening personalny - najbardziej lubiana odmiana pracy nad własnym ciałem i zdrowiem

Posted on 25/07/2018 7:16am
trener osobisty
Author: torbakhopper
Source: http://www.flickr.com
W licznych siłowniach istnieje okazja zajęć z trenerem indywidualnym, jakie pozwalają na dokładną pracę nad własnym ciałem. Jest to wyjście coraz bardziej wzięte, jakie wysławiane jest na wielu stronach internetowych, a także w telewizji. Bezproblemowo da się oznajmić, że treningi fizyczne przeszły znaczną zmianę, która wywołana była głównie przemianami światopoglądowymi w opinii publicznej. Dawniej bycie wysportowanym kojarzyło się jedynie z barczystą posturą, natomiast współcześnie ludzie w najogromniejszej części zwracają uwagę na zdrowie i korzystny wpływ ćwiczeń na organizm i humor.
Read more >>

Triathlon trening – pomysł na dość dobrą kondycję oraz dobre samopoczucie

Posted on 09/08/2019 7:26am
trening
Author: J@YGS
Source: http://www.flickr.com
Wprawdzie współcześnie coraz regularniej mamy szansę dowiedzieć się o tym, że niezwykle dużo osób nieodpowiednio się odżywia i przez to popada w problemy z wagą, to jednak spacerując ulicami naszych miast nie ma możliwości nie zobaczyć tego, że coraz więcej osób dąży do tego, by temu przeciwdziałać.
Read more >>

Szykowanie formy na dobrym pułapie

Posted on 02/08/2019 7:15am
fitness - ogląd
Author: JD Lasica
Source: http://www.flickr.com
W ostatnim czasie z mediów dociera do nas ogrom sygnałów, że nasi rodacy coraz chętniej uprawiają sport. Cóż - nic, tylko się cieszyć! Aktywność fizyczna jest bardzo ważnym aspektem w życiu i wszyscy powinniśmy dla własnego dobra się do niej przyzwyczaić.


Wraz ze wzrostem zainteresowania sportem możemy również zauważyć, że ilość kibiców i zawodników na różnego rodzaju zawodach także ulega zwiększeniu.
Read more >>
1 2