sport

Pomysłowe przepisy kulinarne na przyjazne posiłki.

Posted on 15/09/2020 2:10pm
Zdrowa żywność
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
Ciągły brak czasu i niespokojny tryb życia prowadzą do tego, że coraz częściej nie posiadamy czasu na pełnowartościowy posiłek. Własną dietę opieramy na fast foodach, co doprowadza do rujnowania organizmu i otyłości.
Read more >>

Trening indywidualny - najbardziej lubiana forma pracy nad własnym ciałem i zdrowiem

Posted on 02/04/2019 7:41am
trener osobisty
Author: torbakhopper
Source: http://www.flickr.com
Większość ludzi pragnie szczupłej sylwetki, zwłaszcza gdy na dworze zaczyna się robić coraz cieplej i pomału pozbywamy się zimowych ubrań. Wtedy doskonale widać, kto zrezygnował z systematycznych ćwiczeń oraz pozwolił sobie na popołudniowe zajadanie się w długie, mroźne wieczory. Aby odzyskać formę najlepiej jest wybrać trening indywidualny Poznań. Dlaczego? Read more >>

W jaki sposób właściwie odpoczywać na feriach i w sobotę i niedzielę?

Posted on 21/06/2018 5:17pm
jazda na nartach
Author: glenngould
Source: http://www.flickr.com
Sofa, odbiornik telewizyjny, mecz, napój wysokoprocentowy oto stereotypowy obraz polskiego fana piłki nożnej. Prawdziwy fan aktywności fizycznej z brzuszkiem piwnym lub z poważną otyłością musi przestać być symbolem mężczyzny po 50-tce. Sport, a w szczególności piłka nożna to niezwykłe widowisko, aczkolwiek, aby utrzymać zdrowego ducha rywalizacji wśród swoich potomków panowie powinni wyjść poza swoje cztery kąty i dać przykład swoją postawą, a przy okazji zwrócić uwagę na swoje zdrowie.
Read more >>

Jaki towar doda sportowcom dodatkowe porcje siły i powiększy ich wytrzymałość?

Posted on 21/11/2020 8:29am
Europejski Dzień Walki z Otyłością
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Osoby, które chcą troszczyć się o zdrowy tryb życia, przede wszystkim muszą wiele trenować i uprawiać sport. A to natomiast jest niezwykle wyczerpujące, lecz na szczęście tacy ludzie mogą korzystać z pomocy specjalistów, którzy troszczą się o to, aby dieta dla sportowców posiadała wszystkie niezbędne składniki.


Znakomitym przykładem jest produkt popularnej firmy, która wytwarza suplementy diety.
Read more >>

Każdy sportowiec ma możliwość zażywać olimp pure whey isolate

Posted on 12/06/2018 2:12pm
Dziecko je zdrowo
Author: Luis Roberto Lainez
Source: http://www.flickr.com
Kiedy chcemy posiadać pewność, że nasze treningi dadzą spodziewany efekt, a równocześnie własne ciało w czasie intensywnych ćwiczeń nie będzie marnowało istotnych składników odżywczych, to koniecznie powinniśmy stosować właściwe suplementy diety.


Jakiego typu suplementy sklep ma szansę nam zaproponować?


Gdy ćwiczymy, to posiadamy nierzadko określony cel do uzyskania.
Read more >>

Dla każdego pasjonata sportu niezwykle istotny jest dostęp do kompetentnych lekarzy medycyny sportowej i masażystów

Posted on 10/12/2020 12:28pm
sport
Author: David van der Mark
Source: http://www.flickr.com
Uprawianie sportu jest rzemiosłem nadzwyczaj fascynującym, lecz równolegle jednym z najbardziej narażonych na obrażenia i rozmaite kłopotliwe schorzenia. Niezależnie od dyscypliny ryzyko uszkodzenia pewnych części ciała jest zawsze wysoce potencjalne a na domiar złego, może spowodować trwałą niedyspozycję. Zdecydowanie troska i porządne dbanie o ciało jest podwaliną do tego, żeby uniknąć wyjątkowo trudnych urazów.
Read more >>

Najskuteczniejsza medycyna sportowa we Wrocławiu, czyli jak skutecznie wyleczyć kręgosłup i nie tylko.

Posted on 13/10/2020 8:08am
Sportowiec
Author: Adidas
Source: Adidas
Znane rodzime przysłowie przekonuje, że sport to zdrowie. I w sumie ciężko się z nim nie zgodzić. W momencie uprawiania sportu do naszego mózgu przedostają się hormony szczęścia, czyli endorfiny. Nasze ciało staje się silne, wytrzymałe oraz elastyczne. Dodatkowo spotykamy się ze znajomymi, najczęściej na świeżym powietrzu, wszyscy są zadowoleni. Na nasze nieszczęście sport to nie zawsze zdrowie. Życiu sportowców, nie tylko wyczynowych, także amatorom, towarzyszą kontuzje. Bywa, że są to drobne urazy, innymi razy poważne dolegliwości. Nawet z pozoru drobne kontuzje, takie, którymi nie zawracamy sobie głowy, mogą przypomnieć się po jakimś czasie.
Read more >>

Efektywne odżywki nakierowane na umocnienie masy mięśniowej

Posted on 09/01/2021 10:40pm
medykamenty
Author: KLOSE
Odszukanie skutecznej odżywki umacniającej mięśnie nie jest w dzisiejszych czasach problematycznym zadaniem. Z łatwością można wyszukać w sklepach internetowych sporo takich produktów, które wyróżniają się pozytywnymi opiniami także wśród sportowców.
Read more >>

Czym jest laserowa korekta wzroku i jakie mankamenty można by w taki wariant wykurować?

Posted on 13/02/2018 7:43am
Dieta dla kobiet po 40-tce
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Wzrok to jeden z najważniejszych zmysłów osoby ludzkiej. Bez prawidłowo pracujących oczu osobnik jest niejako sparaliżowany. Niby z jednej strony wielokrotnie można bez kłopotu chodzić czy skakać, z drugiej z kolei wszakże zdecydowanie nie winno się tego robić, ponieważ w niezwykle łatwy wariant można siebie lub kogoś zranić.


Na szczęście w naszych dniach medycyna jest bardzo innowacyjna i mogłaby wiele przypadłości wykurować.
Read more >>

Aktywność fizyczna to Twoja pasja od bardzo wielu już lat

Posted on 14/12/2020 4:39pm
Dziecko na zajęciach w przedszkolu
Author: Steven & Courtney Johnson & Horwitz
Source: http://www.flickr.com
Kochasz to uczucie wyczerpania po wyczerpującym treningu, kiedy wydaje Ci się, że nie odnajdziesz już w sobie sił by poruszyć ręką lub nogą. Paradoksalnie to zmęczenie daje najbardziej dużo siły i motywacji nie wyłącznie do kolejnych treningów, lecz do wszelakiego działania.
Read more >>

Jakie suplementy dla sportsmenów?

Posted on 07/12/2020 8:44am
aparat tlenowy
Author: Naval Surface Warriors
Source: http://www.flickr.com
Zanim nabędziesz jakąkolwiek odżywkę, sprawdź, jakie są kluczowe reguły suplementacji sportowej. Oto regule suplementacji, jakich przestrzeganie zapewnia dobre rezultaty w przyroście mięśni oraz poprawie wyników sportowych.


Kupowanie „w ciemno”, bez fundamentalnej wiedzy o odżywkach, w najlepszym przypadku może się skończyć zbytecznym wydaniem pieniędzy, a w najgorszym – problemami ze zdrowiem.
Read more >>

Trening personalny - najbardziej lubiana odmiana pracy nad własnym ciałem i zdrowiem

Posted on 25/07/2018 7:16am
trener osobisty
Author: torbakhopper
Source: http://www.flickr.com
W licznych siłowniach istnieje okazja zajęć z trenerem indywidualnym, jakie pozwalają na dokładną pracę nad własnym ciałem. Jest to wyjście coraz bardziej wzięte, jakie wysławiane jest na wielu stronach internetowych, a także w telewizji. Bezproblemowo da się oznajmić, że treningi fizyczne przeszły znaczną zmianę, która wywołana była głównie przemianami światopoglądowymi w opinii publicznej. Dawniej bycie wysportowanym kojarzyło się jedynie z barczystą posturą, natomiast współcześnie ludzie w najogromniejszej części zwracają uwagę na zdrowie i korzystny wpływ ćwiczeń na organizm i humor.
Read more >>

Triathlon trening – pomysł na dość dobrą kondycję oraz dobre samopoczucie

Posted on 26/12/2020 3:37pm
trening
Author: J@YGS
Source: http://www.flickr.com
Wprawdzie obecnie w coraz większej liczbie przypadków mamy okazję dowiedzieć się o tym, że całkiem sporo osób nieodpowiednio się odżywia i w efekcie popada w kłopoty z wagą, to jednak przechadzając się ulicami naszych miast nie ma możliwości nie zobaczyć tego, że coraz większa ilość osób dąży do tego, by temu przeciwdziałać.
Read more >>

Szykowanie formy na dobrym pułapie

Posted on 26/10/2020 7:48am
fitness - ogląd
Author: JD Lasica
Source: http://www.flickr.com
Ostatnimi czasy z sieci dociera do nas wiele sygnałów, że Polacy coraz chętniej uprawiają sport. Nie pozostaje nic innego tylko się radować! Aktywność fizyczna jest bardzo istotnym aspektem w życiu i wszyscy powinniśmy dla własnego dobra się do niej przekonać.


Razem ze wzrostem zainteresowania sportem można również zaobserwować, że frekwencja na różnego typu zawodach także się podwyższa.
Read more >>
1 2