witaminy

Pragniesz naprawić swoją odporność? Kup dobry preparat w aptece oraz ciesz się codziennością wolną od infekcji

Posted on 23/05/2019 7:27am
zdrowie
Author: istockphoto.com
Source: istockphoto.com
Razem z nadejściem jesieni rozpoczyna się kłopot z nawracającymi infekcjami i chorobami. Bardzo silnie zagrożone w tym okresie bywają górne oraz dolne drogi oddechowe, a ich infekcja potrafi prowadzić do groźnych powikłań. Choroba okazuje się nieprzyjemnym doświadczeniem, a przy tym znacząco komplikuje życie zawodowe oraz rodzinne. Warto poprawiać swą odporność, by nie dawać się chorobie w tym ciężkim czasie.
Read more >>

Dlaczego warto wybierać znakomitej jakości suplementy diety?

Posted on 20/04/2019 8:05am
dieta
Source: http://www.sport-shop.pl/
Istnieje wiele sposobów na to, by poprawić sobie samopoczucie, poprawić kondycję i pracować nad sylwetką. Właściwie zbilansowana dieta, dostosowana do potrzeb każdego indywidualnie, najlepiej w oparciu o poradę ekspertów żywienia, umożliwia unikanie problemów ze zdrowiem, jak również w znacznym stopniu poprawi wygląd całego ciała. Nie powinno się przy tym unikać aktywności fizycznej, ponieważ tylko w połączeniu oraz ewentualnym uzupełnieniu witaminowymi suplementami można osiągnąć trwałe efekty.
Read more >>

Chcesz jeść zdrową żywność? Kupuj w sklepie ekologicznym

Posted on 12/07/2018 8:49am
zdrowa żywność
Author: Connie Ma
Source: http://www.flickr.com
W Polsce, jak i na całym świecie panuje moda na zdrowiutką żywność ekologiczną. Aczkolwiek, co to oznacza, że żywność jest ekologiczna, czym jest produkt ekologiczny? Często kupując w markecie zwykłą włoszczyznę ludzie są pewni, że jednakże to wyłącznie warzywa i cóż z nimi może być nie tak. A jednakże może! Warzywa ekologiczne różnią się od tych zwykłych” z marketu.
Read more >>

Dlaczego dobrze dbać o swe zdrowie?

Posted on 17/10/2019 1:21pm
zdrowie
Author: Wellness GM
Source: http://www.flickr.com
We wszelakich środkach masowego przekazu niejednokrotnie przewija się zagadnienie zdrowia człowieka. Nic w tym dziwnego, ponieważ specjaliści oraz eksperci coraz częściej zawiadamiają, że ogół społeczeństwa na całym świecie nie dba w dostateczny sposób o swe zdrowie, co błyskawicznie powinno się zmienić, gdyż koszty leczenia we wszystkich państwach są niezmiernie wysokie.
Read more >>

Dlaczego dobrze jest uzupełniać swoją dietę o zdrowe składniki i mikroelementy, które niesie na przykład olej lniany?

Posted on 15/05/2019 7:32am
uroda
Author: www.homejobsbymom.com
Source: http://www.flickr.com
W codziennym życiu gotowanie od zawsze było znaczącym elementem, aktualnie jest to wprost rytuał, dzięki któremu możemy weselić się spotkaniem z bliskimi i spędzić mile czas w kuchni. Atrakcyjne staje się slow food, czyli kuchnia, w której przyrządzanie posiłków wymaga dobrego przygotowania i czasu.
Read more >>

Kilka naturalnych sposobów, ażeby dodać sobie energii

Posted on 05/12/2018 7:32am
mięśnie
Author: Macnetize.com
Source: http://www.flickr.com
Optymalne nawodnienie organizmu jest nieodzowne, aby składniki odżywcze dotarły do wszystkich komórek i równocześnie ażeby usuwać z organizmu toksyny.


Co się będzie działo, kiedy nie pijesz wystarczająco dużo? Organizm "inteligentnie" gospodarzy wodą, czyli użytkuje ją wyłącznie w procesach najbardziej koniecznych do życia.
Read more >>

Najsmaczniejszy syrop z pokrzywy - zobacz również inne zdrowe napoje!

Posted on 21/06/2018 8:42pm
Pokrzywa
Author: Harry Rose
Source: http://www.flickr.com
Pokrzywa to nie wyłącznie chwast. Od stuleci używana jest z uznaniem ze względu na własności zdrowotne i walory odżywcze. Sok z pokrzywy mieści mnóstwo wartościowych witamin, mikroelementów i soli mineralnych pomocnych w wielu chorobach. Od dawna wykorzystywana jest w medycynie naturalnej.
Read more >>

Kiedy zacząć suplementować kreatynę?

Posted on 21/06/2019 7:16am
paragraf
Author: www.projektoskop.pl
Source: www.projektoskop.pl
Jednostka rozmyślająca o zaczęciu suplementacji kreatyną wpierw gruntownie musi przyjrzeć się własnej diecie, mianowicie zmienić coś, jeżeli odżywianie nie jest zdrowe, zaś posiłki nie są poprawnie zbilansowane.
Read more >>

Jakie warto zarekomendować środki wzmacniające stan zdrowia? Czy można jakieś zaproponować?

Posted on 21/11/2019 7:21am
zdrowa żywność
Author: Alan Patrick (Otto) Alpenfelt
Source: http://www.flickr.com
Dla każdego, kto chciałby się w lepszy sposób odżywiać, prowadzić bardziej zdrowe życie, ogólnie w lepszy sposób funkcjonować na wielu płaszczyznach jest tak naprawdę dużo możliwości. Najważniejsze to przestrzegać dobrej diety, bo jest ona odpowiedzialna za ogólne działanie organizmu, a to wpływa przecież również na stan psychiki. Przy tym pamiętajmy o zdrowych wspomagaczach, mogą być to zioła, suplementy albo też innego rodzaju preparaty. W tym artykule skupimy się na dwóch, jedną z nich jest catuaba kora.
Read more >>

Jakie suplementy diety warto przyjmować?

Posted on 17/01/2018 12:27pm
para
Author: leonardo samrani
Source: http://www.flickr.com
Suplementy – media zalane są ich reklamami, zaś producenci ścigają się w wymyślaniu problemów zdrowotnych, na jakie ich suplementy diety mają pomagać.


Jednak czy faktycznie potrzebujemy suplementów , kiedy żywimy się zdrowo? Naukowe badania nie są jednoznaczne w sprawie suplementów , po części z powodu, iż suplementy diety wytwarzać może każdy, a nie wyłącznie koncerny farmaceutyczne.
Read more >>

Jakie najpopularniejsze dolegliwości można by poniekąd uzdrawiać za sprawą należytego żywienia?

Posted on 25/06/2019 10:15am
omega-3
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Czy też pamiętasz, że około 50-70% posiadanej przez człowieka werwy winno pochodzić, w wypadku człowieka w dobrej kondycji z węglowodanów, które są jednym z zawartych w żywności elementów? Jeśli idzie o inne źródła energii, to uzgodnione dla naszej ojczyzny przez Instytut Żywności normy twierdzą, iż inne 10-15% powinno pochodzić z produktów białkowych, a 20-35% z tłuszczów.


Ważne jest jednak to, jakie są to tłuszcze.
Read more >>

W jaki sposób zdrowiej przyrządzać potrawy?

Posted on 11/07/2018 6:38pm
ugotowane na parze
Author: Phil Gradwell
Source: http://www.flickr.com
Bardzo modne I popularne jest obecnie zdrowe odżywianie. Ważne jest, aby jeść pięć posiłków dziennie, niemniej jednak w niezbyt dużych ilościach. Pamiętajmy o tym, że podstawą zdrowego odżywania jest śniadanie. Nasz organizm powinien otrzymać wystarczająco dużo energii, aby mógł pokonać trudy codziennego życia. Dietetycy zalecają też wypijanie dziennie około dwóch litrów wody i to przede wszystkim tej bez gazu. Nie zapominajmy także o tym, aby spożywać jak najwięcej owoców i warzyw. Od nich na pewno nie przytyjemy a dostarcza one do naszego organizmu dużą dawkę witamin. Najlepiej jeść owoce i warzywa sezonowe. Oczywiście można te produkty nabyć w innych miesiącach, ale te zakupione czy zerwane w sezonie są najbardziej wartościowe i najświeższe.
Read more >>

Jakiego rodzaju suplementy powinniśmy zażywać?

Posted on 02/04/2019 7:36am
apartamentowce
Author: Wawel Service
Source: Wawel Service
Suplementy – telewizja oraz radio zalane są ich reklamami, a wytwórcy prześcigają się w wynajdywaniu problemów zdrowotnych, na które ich suplementy mogą pomóc.


Czy suplementy są konieczne, czy to tylko marketingowe sztuczki?


Ze względu na to, że nasze pożywienie oraz środowisko tak bardzo różni się od tego, przy jakim ewoluowaliśmy, rozsądne wydaje się założenie, że dla utrzymania optymalnego stanu zdrowia, zalecane (a może nawet nieodzowne) jest suplementowanie poniektórych, wyjątkowo trudnych do uzyskania odżywczych składników.
Read more >>

Jak leczyć przeziębienie w ciąży

Posted on 09/03/2019 7:41am
Kiedy dusza choruje
Author: Bird&Co.
Source: Bird&Co.
Gdy spodziewamy się dziecka bariera ochronna organizmu jest poniżej kreski, dlatego znacznie łatwiej jest się przeziębić, zwłaszcza zimą i wczesną wiosną. Jeśli oczekujemy dziecka i złapią nas pierwsze objawy choroby - drapanie w gardle, katar, czy gorączka – nie czekajmy i szybko weźmy się do działania. Domowe metody, to skuteczne i wypróbowane sposoby na przeziębienie w ciąży.
Read more >>

Które witaminy warto posiadać w apteczce by skutecznie zatroszczyć się o nasze zdrowie?

Posted on 13/04/2019 8:09am
tabletki
Author: Treasure
Source: http://www.flickr.com
Uniwersalnie wiadomo, że zdrowie to jedna z najogromniejszych wartości w ciągu całego naszego życia. To ono pozwala nam odpowiednio funkcjonować w otaczających nas okolicznościach oraz wykonywać powierzone obowiązki. Jego niedobór jest przez nas niezmiernie mocno odczuwany, skutkiem tego też staramy się za wszelaką cenę utrzymać go w praktycznie jak najlepszym stanie. Zrealizowanie takiego założenia nie jest tymczasem bezproblemowe.
Read more >>

Fasolka szparagowa świetnie pasuje do wielu potraw

Posted on 04/12/2019 7:16am
jedzenie
Author: Global Panorama
Source: http://www.flickr.com
Czy fasolka szparagowa okazuje się być zdrowa?. Kiedy szykujemy posiłki dla calutkiej rodziny, pragniemy by były one zdrowe lecz równocześnie też, żeby były jak najtańsze.
Read more >>