W jaki sposób dbać o nasze zdrowie zimą

Posted on 05/12/2019 7:36am

Zima to czas kiedy odporność naszego organizmu słabnie – musimy więc zadbać o siebie, tak, by nie narazić się na chorobę. W okresie tym jesteśmy wręcz obsypywani informacjami na temat tego w jaki sposób o siebie dbać i jakie lekarstwa stosować, gdy już choroba nas dosięgnie.


Podstawowym zapytaniem powinno być w jaki sposób zabezpieczyć się przed chorobą? Naturalnie trzeba się ciepło ubierać – ale tego chyba nie musimy nikomu powtarzać – bardzo niskie temperatury robią to za nas – oczywistym jest, że gdy sypie śnieg należy zadbać o odpowiednio ciepłą kurtkę oraz o porządne wykonane buty.


Jednakże ubiór nie jest najważniejszy – musimy przede wszystkim zadbać o naszą dietę – zimą zaleca się spożywać mnóstwo cytrusów, które pełne są witaminy C, również imbir, czy herbata z miodem będą pomocne w walce o dobrą odporność - spray do uszu. Wiele jest również suplementów diety, które pomagają nam w tych zimnych miesiącach – różne witaminy czy tran to tylko niektóre z dostępnych w aptekach – bardzo modny stał się ostatnio również czystek, który bardzo dobrze wpływa na nasze zdrowie.


Fixsin
Author: bobbi vie
Source: http://www.flickr.com




Co zrobić gdy niestety jednak poddaliśmy się chorobie? Oczywiście zaleca się wówczas udać się do specjalisty, jednak, jak wiemy, w aptekach wiele jest lekarstw dostępnych bez recepty, które mają pomóc nam w walce z przeziębieniem. Najbardziej spotykaną dolegliwością jest drażniący nas katar oraz zatkane zatoki – naprawdę wiele osób narzeka zimą na ból zatok. Z tego powodu też niezwykle popularne stały się leki, z pomocą których możemy płukać nasze zatoki, tak by je udrożnić – do jednych z bardziej znanych zalicza się Fixsin – do małej buteleczki wlewamy roztwór, którym płukamy zatoki - więcej o Fixsinie.


Lek ten jest niezwykle skuteczne, co prawda stosowanie nie należy do przyjemnych, jednak jak się mówi gorzki lek najlepiej leczy, a Fixsin działa niezwykle skutecznie, stosunkowo szybko przynosi ulgę naszym zatokom – są nie tylko udrożnione, ale także nasz nos jest nawilżony, co jest niezwykle ważne przy chorobach układu oddechowego.

Tags: katar, organizm, lekarstwo, lekarza, sposób